Testosteron

Wielu mężczyzn zastanawia się jaki ma poziom testosteronu i jaki ma to ma wpływ na jego życie seksualne oraz zawodowe. Wielu również chciałoby zwiększyć swój testosteron, nie wiedząc jednak, że jego poziom jest zazwyczaj dziedziczony. Jeśli mężczyzna nie jest zadowolony ze swojej sylwetki oraz ogólnego wyglądu, a stąd zazwyczaj biorą się wątpliwości dotyczące poziomu testosteronu, może zacząć uprawiać sport, aby lepiej czuć się sam ze sobą i rozwinąć masę mięśniową. Uzyskanie jednak satysfakcjonującego efektu nie będzie szybkie ani łatwe. Potrzeba wielu miesięcy systematycznych ćwiczeń, aby nasze mięśnie się rozwinęły zwłaszcza, jeśli do tej pory naszym jedynym sportem było przełączanie kanałów w telewizorze. Nie ma jednak co się zrażać ciężką pracą nad sylwetką. Każdy kiedyś zaczynał. Kobiety również marzą o zgrabnej figurze, płaskich brzuchu oraz jędrnych pośladkach. Panie z kolei jak ognia unikają ćwiczeń siłowych, mylnie sądząc, iż po przysłowiowym miesiącu ćwiczeń na siłowni ich sylwetka zamieni się w męska. Niewiele pań zdaje sobie sprawę, że kobietom ciężko jest osiągnąć duże mięśnie, zazwyczaj wymaga to wspomagania się dodatkowymi środkami, suplementami, a dodatkowo trzeba bardzo ciężko ćwiczyć siłowo. W przypadku pań, którym wystarczy schudnięcie i wysmuklenie sylwetki, siłownia 3x w tygodniu w zupełności wystarczy i na pewno nie rozwinie nadmiernie mięśni, o co kobiety obawiają się najbardziej. Zdrowe odżywianie powinno iść w parze z ćwiczeniami fizycznymi, dlatego nie wolno tego zaniedbać, jeśli zależy nam na efektach.

Related Post

Czy bieganie jest zdrowym sportem? W artykule poruszymy kwestie bardzo popularnego sportu, jakim jest bieganie. Czy faktycznie jest to zdrowy i bezpieczny rodzaj wykonywania aktywności fizycznej? W szeroko rozumianej opinii publicznej przyjęło się, że osoba, która biega jest pełna ene...
Bielizna nocna Bielizna jest nieodłączną częścią naszego życia. Może sprawiać, że będziemy rozpalali pożądanie partnera, albo po prostu być wygodna i przytulna, idealna na samotne noce. Bielizna nocna potrafi być tak zróżnicowana, że nie ma możliwości aby ktokolwi...
Pomiar tkanki tłuszczowej Nadwaga staje się coraz poważniejszym problemem naszego społeczeństwa. Borykają się z nią nie tylko dorośli, ale też młodzież i dzieci. Świadomość ludzi jest bardzo niska, nie wiedzą oni, jakie produkty spożywcze są dobre, a jakie nie. Jest to niebez...
Omnadren Jeśli marzymy o umięśnionej sylwetce pora zapisać się na siłownię i zabrać za ćwiczenia z ciężarami. Coraz częściej panie zdają sobie sprawę, że ćwiczenia siłowe nie spowodują u nich nadmiernego przyrostu mięśni, a sprawią, że sylwetka będzie smuklej...
Sklep sterydy Sklepy z suplementami diety dla sportowców oferują bardzo dużo różnego rodzaju środków, które mają za zadanie pomóc w budowie mięśni. Środki te różnią się od siebie składem oraz działaniem. Mozna znaleźć najbardziej popularne odżywki białkowe o różny...
Wady wzroku i sposoby ich korekty Jedna z najczęściej i najpowszechniej występujących wad wzroku jest krótkowzroczność – objawia się ona w ten sposób, że oko, skupiając promienie świetlne do niego docierające, dokonuje ich koncentracji jeszcze przed siatkówką, co w konsekwencji powod...

You may also like