Endometrioza a dieta

Endometrioza jest to typowo kobiece schorzenie, które polega na nadmiernym rozrastaniu się błony śluzowej macicy, która w sposób niekontrolowany przemieszcza się organizmie oraz narządach i powoduje stan zapalny. Wyróżnia się kilka stadium zaawansowania endometriozy. W przypadku tego schorzenia ważną rolę odgrywa dieta endometrioza zazwyczaj wiąże się z nadmiarem kobiecych hormonów o nazwie estrogeny, a także występowaniem przewlekłego stanu zapalnego w organizmie. Dieta w tym przypadku ma za zadanie, aby przyczynić się do redukcji tych czynników. Spożywanie produktów, które przyczyniają się do obniżenia poziomu estrogenów, a także takich, które skutecznie zmniejszają stan zapalny, są nadrzędnym celem. Jest to dosyć poważne schorzenie endometrioza dieta przepisy przewidują głównie spożywaniu pokarmów bogatych w błonnik, kwasy omega trzy, a także na jedzeniu dużej ilości warzyw. Bardzo często można spotkać się z zaleceniem jedzenia warzyw kapustnych, które posiadają związki zdolne do obniżania poziomu estrogenów. Generalnie dieta powinna wykluczać produkty wysoko przetworzone oraz takie, które wzmagają stan zapalny. Endometrioza a dieta są z pewnością od siebie bardzo zależne, dlatego też stworzono wiele diet, które są zalecane kobietom z endometriozą.

You may also like