Dieta w endometriozie

Endometrioza to schorzenie dotykające kobiece narządy rodne, wywołujące szereg przykrych dolegliwości wymagających leczenia. Oprócz stosowania standardowych form leczenia przez lekarza, niezwykle istotna jest również odpowiednia dieta. Dieta w endometriozie powinna być oparta o warzywa i owoce. Należy pamiętać by w przypadku endometriozy spożywać co najmniej 14 porcji warzyw i owoców w ciągu tygodnia. Oprócz tego należy jeść jak największą liczbę ryb i stosować często takie przyprawy, jak: kurkuma, curry, bazylia, cynamon, chilli, tymianek oraz oregano. Z kolei w przypadku endometriozy należy unikać spożywania produktów wysoko przetworzonych, bogatych w gluten, tłuszcze utwardzone oraz słodyczy. Również niewskazane jest picie dużej ilości kawy oraz alkoholu. Mogą one bowiem wpłynąć niekorzystnie na leczenie endometriozy. Specjaliści od takiego schorzenia jak endometrioza dieta forum, wskazują że dieta przy endometriozie jadłospis powinna mieć w taki sposób skofigurowany, by nie znajdowało się w nim czerwone mięso. Należy je zastąpić innymi jego odmianami. Endometrioza to schorzenie, z którym można sobie radzić. Pomaga w tym właściwa dieta. Każda osoba, która leczy się na endometriozę powinna o tym pamiętać.

You may also like